MedX Systemtraining Wiesbaden, Osnabrück und Frankfurt
...stärkt Ihren Rücken!
Etwa 9 Mio. der 15 Mio. krankheitsbedingten ausgefallenen Arbeitstage gehen auf das Konto degenerativer Rückenprobleme. Jeder zweite gestellte Rentenantrag geht auf das Konto des Rückenleidens. Das gezielte Krafttraining hilft in ca. 80% der Fälle, die Muskulatur wieder auf-zubauen und die Patienten schmerzfrei zu bekommen.
...erhöht Ihre Ausdauer!
Ein trainiertes Herz ist größer und somit leistungsfähiger. Das heißt, es benötigt weniger, aber dafür kräftigere Schläge, um den gleichen Organismus zu durch bluten. Ein trainiertes Herz braucht für die gleiche Leistung nur 66% der Schläge wie ein untrainiertes Herz.
...verbessert Ihre Figur und erhöht Ihren Kalorienverbrauch!
Durch den Aufbau der Muskulatur erhöht sich der Grundumsatz, und der Stoffwechsel wird angeregt. In der Kombination mit der richtigen Ernährung und einem professionellen Herz-Kreislauf-Training werden Sie es unter normalen Voraussetzungen (gesunder Körper und keine Schilddrüsenprobleme) schaffen, Fett zu „verbrennen“. Durch den erhöhten Muskelanteil, den verringerten Fettanteil und den wesentlich besseren Stoffwechsel wird sich das Gewebe auch wieder straffen.
...verbessert Ihr Körpergefühl und die Beweglichkeit!
Durch das isolierte Training spüren Sie die einzelnen Muskeln besser und lernen deren Bewegungen besser kennen. So verbessert sich Ihr Körpergefühl und Sie tragen durch ein erhöhtes Kraftpotential wesentlich leichter an Ihrem Körper. Im Rahmen der langsamen Dehnungen in den geführten Geräten werden Sie selbstverständlich auch beweglicher.
...schützt Sie vor Unfällen!
Je stärker Ihr Muskelkorsett ist, umso fester ist es auch und wird Sie so vor Gewalteinwirkungen von außen schützen (Schutzpanzerfunktion).
...verbessert Ihre Haltung!
Muskeldysbalancen verursachen eine schlechte Haltung oder Schmerzen. Durch das gezielte Krafttraining gleichen wir diese Dysbalancen aus, richten den Körper auf, verbessern die Haltung, und Schmerzen verschwinden oder treten gar nicht erst auf.
...steigert Ihre Selbstsicherheit!
Durch Ihre verbesserte Figur (besseres Aussehen), aufrechte Haltung und wesentlich höhere Selbstzufriedenheit verbessert sich der „Auftritt vor den Mitmenschen“, hebt die eigene Selbstsicherheit und stärkt Ihr Ansehen.
...erhöht Ihre Schnelligkeit!
Je mehr Kraft Sie pro Kilogramm Körper entwickeln können, desto leichter tragen Sie an Ihrem Körper. Diese Leichtigkeit wird der Technik angepasst, und umso schneller werden Sie in Ihrer Sportart.
...verkürzt Rehabilitationszeiten!
Teile des passiven Bewegungsapparates (Skelett), die durch einen Unfall o.ä. in Mitleidenschaft gezogen wurden, werden wesentlich schneller wieder regenerieren.
Ein durch einen Unfall degenerierter Muskel wird wesentlich schneller wieder zu seiner „alten Form“ zurückfinden. Der Aufbaustoffwechsel verkürzt die Rehabilitationszeit um bis zu 50%.
...erhält Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter!
Vom 20. bis zum 70. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 40% seiner Muskelmasse. Die Leistungsfähigkeit geht stark zurück. Wer trainiert, erhält seine Kraft und damit die Kontrolle über seinen Körper. Er hat als 60jähriger die gleiche körperliche Kraft wie ein untrainierter 40jähriger.
Unser Angebot
- Sportmedizinische Geräte
- Crosstrainer
- Muskulaturanalyse
- Sauna
- Kinderparadis (Kinderbetreuung)
- Solarien
- Kooperation mit 10 Ärzten
Standorte:
MEDX SYSTEMTRAINING WIESBADEN
Mainzer Straße 118
65189 Wiesbaden
(0611) 4 111 333
MEDX SYSTEMTRAINING OSNABRÜCK
Hannoversche Straße 7
49084 Osnabrück
(0541) 597 98 50
MEDX SYSTEMTRAINING FRANKFURT AM MAIN
Eschersheimer Landstr. 10
60322 Frankfurt
(069) 976 900 27
